Sê celeb dumbbells

Sê cure dumbbell hene: dumbbells çalak, dumbbells sabît û zengil.

Sê cureyên dumbbells1

1. Dumbbells Activity
Niha sê celeb dumbbelên çalak hene: elektroplating, spraying, û encapsulating.Bi tevahî giraniya her cotek dumbbelan digihîje 35-40 kg.Zengil di taybetmendiyên 5 kg, 3 kg, 1.5 kg û 1 kg de hene, ku dikarin bi serbestî werin giran kirin.Du dawiya barika dumbbell-ê bi pêçan têne rast kirin, ku karanîna wê hêsan û pratîk e, lê di heman demê de ewledar û pêbawer e.Dumbbellê elektroplated geş xuya dike, werzîş dike.

2. Dumbbells fixed
Du celeb dumbbelên sabît hene: elektroplating û boyaxkirina spray.Ew destikê û du gogên hesinî bi hev re zeliqîne, ji ber vê yekê giranî sabît dibe.Niha 10 cure bilbilên 40 kg, 35 kg, 30 kg, 25 kg, 20 kg, 15 kg, 10 kg, 7 kg, 5 kg û 3 kg hene.Ji ber giraniya sabît a dumbbelan, dema ku giraniyek ji bo demek dem bi hêz zêde bibe, ew ê pir sivik hîs bike û hewce bike ku bi dumbbelek giraniya mezintir were guheztin;lê heke hûn hemî dumbbelên bi giraniyên cihê bikirin, ew ê pir cîh bigirin, ji ber vê yekê ew ne zêde ye.Minasib ji bo bikaranîna malbatê.

3. Zengil
Zengil bi pêçandina topa fitnessê ya li ser her du hêlên destikê (bi zirav) tê çêkirin, û giraniya her yekê bi qasî 0,5 heta 1,5 kîlo ye.Topa fitnessê bi dengek zirav-wek zengilê dansê dike, ku ji guh re pir xweş tê û dikare eleqeya bijîjker zêde bike.Ji bo xurtkirina masûlkeyan û ji bo windakirina qelew û kêmkirina kîloyan çêtir e.Zengil bi gelemperî ji bo dansa dîskoya fitnessê tê bikar anîn, di her destî de yek digire da ku hesta hêz û atmosferê zêde bike.


Dema şandinê: Jun-22-2022