Bi Pumpê Topa Yogayê ya 55-75cm Exercise

1. Materyalê kalîteya bilind: Topa 2mm-stûr, hingiv-avahî, & materyalê PVC-ya giran, ev topê werzîşê xwedan kapasîteya hilgirtina bihêz e (Max. 350 kg).Sêwirana spiral a li ser rûwê rê li ber davêje we digire, dema ku hûn werzîşê dikin ewlehiya we misoger dike, materyalê premium-heval-dostane û çerm-dostane nerm e, û ew hêsan e ku were çikandin û zêde cîh nagire.
Kalîteya bilind û materyalê PVC ya profesyonel, ewledar û ECO-dostane, materyalê pir domdar bi avahiyek li dijî teqînê ya bêhempa.Rûyê rehet û ne-xurzî ku çerm-heval e.

2. Cîgira bêkêmasî ya kursiya nivîsgehê an malê: Ev topa hevsengiyê dikare wekî topek kursiya nivîsgehê/malê jî were bikar anîn.Vê topa hevsengiyê bikar bînin da ku li şûna rûniştina li ser kursiyekê hevseng û pozîsyona laşê xwe baştir bikin.Materyalên nerm stûyê we decompresses dike.Ger hûn wê rast bikar bînin, hûn ê guheztinên nazik ên ku ew di pozîsyon û rehetiya we de tîne bibînin.

3. Çawa bikar bînin?Zik: Masûlkeyên zik ên dagirtî, xurt dikin.
Kevir: Qelewa bejê ji holê rakin, fîgurek bêkêmasî ava bikin.
Paş: Sivikkirina êşa lumbarê, Bişkoka piştê çêdike.
Hîp: Kîp hildidin, Rêjeya zêr çêdikin.
Rih: Pêşî li rehetbûna ran bigire.
Crus: Masûlkeyên golikê hişk bikin.

4. Hilweşîna hêsan: bi pompeya lingê enflasyonê ya bilez a ku di pakêtê de tê de, dem û enerjiyê xilas bike.Pakêt bi pompek lingê rehet tê ji bo ku bi hêsanî bifire.Di du pîvanan de peyda dibin: 55cm û 65cm û 75cm da ku hewcedariyên weyên cihêreng bicîh bînin.Mezinahiyên li vir gava ku têne dagirtin mezinahiyên topan vedibêjin.WARM PROMT: Ji kerema xwe topa yogayê ji mobîlya darîn an dîwarên boyaxkirî dûr bixin da ku çêtir hilanîn.

5. TU ÇI DISTIN: Bi topek yogayê, fîşekek û du rawestgehên zêde re tê.
Pakêtek bi qutiyek rengîn.

Ger pirsên we hebin, ji kerema xwe bi me re têkilî daynin, em her gav amade ne ku pirsgirêka we çareser bikin.